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Halteres podem conter até 362 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário. Veja quais hábitos simples contribuem na proteção do dia a dia

Para muita gente, frequentar a academia faz parte da rotina de cuidado com a saúde do corpo e da mente. No entanto, o que poucos sabem é que esse ambiente, repleto de equipamentos compartilhados, calor, suor, circulação intensa de pessoas e, muitas vezes, fechado, pode ser um verdadeiro paraíso para bactérias e vírus. Um estudo norte-americano da FIT Rated realizado em três academias diferentes revelam que halteres podem conter até 362 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário — um dado alarmante que acende o alerta sobre a importância de manter hábitos rigorosos de limpeza com as mãos. O uso de sabonetes antibacterianos se destaca como um recurso eficaz para a higiene adequada, inclusive em espaços de uso coletivo, como academias.
 

‘’Hoje em dia, sabonetes são vendidos em barra ou líquido para praticidade, conveniência e proteção do consumidor em qualquer hora e lugar’’, lembra Welner Alves, Diretor de Marketing de Personal Careda da Protex, marca de sabonetes focada na proteção e no cuidado da pele e referência no setor de produtos para autocuidado. ‘’Os sabonetes antibacterianos da Protex são pensados justamente para esses momentos de maior exposição no nosso dia a dia, sendo uma opção eficaz por eliminarem 99,9% dos vírus e bactérias”, diz.
 

Incorporar produtos com fórmula AB no ritual de limpeza é uma das maneiras mais simples, fáceis e eficazes de se proteger de enfermidades e manter a limpeza. Sabonetes antibacterianos têm ingredientes diferenciados que eliminam com mais eficácia as bactérias. As linhas Protex garantem 12 horas de proteção e o óleo de linhaça presente na composição de algumas linhas promove uma proteção natural, mantendo a pele saudável. O uso diário não é somente necessário, mas traz grandes benefícios para a saúde de toda a família.
 

Prevenção é o melhor exercício: como manter a saúde em dia na academia
 

Apesar de a academia ser um ambiente cheio de bactérias, especialistas afirmam que é possível se proteger adotando hábitos simples e eficazes de higiene. A seguir, as principais recomendações para frequentadores:

• Higiene das mãos: lavar as mãos é apontado por especialistas como a melhor forma de prevenção. O ideal é higienizá-las antes e depois do treino, após o uso de equipamentos, idas ao banheiro e refeições.
   
• Limpeza de equipamentos: é essencial limpar aparelhos antes e depois do uso com álcool 70% ou desinfetante fornecido pela academia. O álcool é responsável por eliminar microrganismos presentes nas superfícies.
   
• Uso de itens pessoais: levar sua própria toalha para enxugar o suor e para forrar os bancos e equipamentos é fundamental.
   
• Cuidados pessoais: roupas e toalhas devem ser lavadas após cada uso. Também é importante cobrir cortes ou feridas e evitar tocar o rosto durante a malhação, hábito que pode facilitar a entrada de agentes infecciosos.
   
• Bom senso: A regra de ouro é clara: se estiver doente, evite frequentar a academia para proteger os demais.

Sobre a Colgate-Palmolive

A Colgate-Palmolive Company é uma empresa em crescimento, inovadora e responsável, que projeta um futuro mais saudável para todas as pessoas, seus animais de estimação e nosso planeta. Com foco em Cuidados Bucais, Cuidados Pessoais, produtos para Casa e Nutrição Animal, que são comercializados em mais de 200 países e territórios sob marcas como Colgate, Palmolive, elmex, hello, meridol, Sorriso, Tom’s of Maine, EltaMD, Filorga, Irish Spring, PCA SKIN, Protex, Sanex, Softsoap, Speed Stick, Ajax, Axion, Fabuloso, Soupline e Suavitel, bem como Hill’s Science Diet e Hill’s Prescription Diet. Somos reconhecidos por nossa liderança e inovação na promoção da sustentabilidade e bem-estar da comunidade, incluindo nossas conquistas na redução do desperdício de plástico e promoção da reciclabilidade, economia de água, conservação de recursos naturais e melhoria da saúde bucal das crianças por meio do programa “Sorriso Saudável, Futuro Brilhante”, que alcançou mais de 1,6 bilhão de crianças desde 1991. Para obter mais informações sobre os negócios da Colgate-Palmolive e como estamos construindo um futuro com mais motivos para sorrir, visite o link.