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05 de março de 2026

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Coração em ritmo de festa: os perigos da mistura álcool + calor + privação de sono

Crédito da imagem: Freepik

A combinação de altas temperaturas, desidratação, energético e bebidas alcoólicas cria um cenário de estresse extremo para o miocárdio. Entender os limites entre o cansaço normal e um sinal de alerta cardíaco é vital para o folião.

Com ajuda de Aline Azevedo , cardiologista ecocardiografista, afiliada do Instituto Nutrindo Ideais / Cabo Frio, explicamos quais cuidados tomar na hora dos bloquinhos. 

  • O que é a arritmia induzida pelo álcool e por que ela é comum no Carnaval?

É uma alteração do ritmo cardíaco , desencadeada pelo consumo excessivo ou em combinação com bebidas estimulantes como os enérgicos. O álcool altera a condução elétrica do coração , ativa o sistema nervoso simpático, levando a arritmias muitas vezes malignas. 

  • Treinar “de ressaca” para “suar o álcool” oferece algum risco real de infarto ou morte súbita?

Sim. A metabolização do álcool é individual, dependendo de fatores como quantidade ingerida e taxa metabólica basal, o que pode levar dias. Levando isso em consideração, o indivíduo de ressaca, apresenta muitas vezes quadro de desidratação, fadiga, hipoglicemia, podendo apresentar graves consequências durante o exercício físico, onde o coração, cérebro e o músculo esquelético necessitam de energia imediata. 

A desidratação provoca um aumento da concentração de sódio no sangue, de maneira que um dos principais sinais de gravidade é a confusão mental que pode evoluir para coma. 

  • Como o coração reage à mistura de bebidas alcoólicas com energéticos durante várias noites seguidas?

As bebidas energéticas possuem substâncias estimulantes como cafeína , muitas vezes em altas concentrações, que estimulam o coração elevando a pressão arterial e a frequência cardíaca. Associado a isso, o álcool em excesso ou associado, estimula o sistema nervoso simpático e o sistema elétrico do coração, estimulando ainda mais a frequência cardíaca e levando ao risco de arritmias e morte súbita cardíaca. 

  • Quais sinais (palpitação, dor, falta de ar) indicam que o folião deve parar imediatamente e procurar um médico?

Sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações intensas e persistentes, desmaio, tonturas, dor de cabeça muito forte, ausência de urina indicam necessidade de avaliação médica imediata. 

FONTE:

Aline Azevedo (@draalinecardio), cardiologista ecocardiografista, afiliada do Instituto Nutrindo Ideais (@nutrindoideais) /Cabo Frio.  Especialista em clínica médica pelo HFAG, em cardiologista pela UERJ e em ecocardiografista pela UFRJ, com título de especialista pela sociedade brasileira de cardiologia.

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