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São Paulo, maio de 2025 – Nesta quinta-feira, 29, é celebrado o Dia Mundial da Saúde Digestiva, data que reforça a importância dos cuidados com o sistema gastrointestinal e com o bem-estar geral. De acordo com a Organização Mundial de Gastroenterologia, cerca de 20% da população mundial apresenta algum problema relacionado à saúde digestiva.
Entre os diagnósticos mais comuns estão: gastrite, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) intolerância à lactose, síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII), constipação intestinal e dispepsia funcional (indigestão). Além dessas, há quadros considerados mais graves, como câncer gastrointestinal, pancreatite, hepatite e cirrose.
“O Dia Mundial da Saúde Digestiva acende um alerta sobre a necessidade de atenção a sinais que muitas vezes passam despercebidos na rotina, como dor abdominal, inchaço, gases, náusea e alterações no ritmo intestinal — seja diarreia ou constipação, caracterizada por dificuldade para evacuar ou fezes muito ressecadas. Em alguns casos, a presença de sangue nas fezes pode indicar sangramento no trato gastrointestinal, o que exige avaliação imediata”, explica Ulisses dos Santos, Diretor do Hospital HSANP.
Os problemas no sistema digestivo estão frequentemente associados a hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de fast food, frituras, alimentos ultraprocessados, balas e chicletes. Além disso, fatores como abuso de bebidas alcoólicas, tabagismo, estresse elevado e infecções transmitidas por alimentos mal higienizados ou armazenados de forma incorreta também impactam diretamente a saúde intestinal.
É válido mencionar que doenças pré-existentes, fatores genéticos e o uso contínuo de determinados medicamentos podem causar irritações, inflamações e até ferimentos na mucosa gástrica.
“Diante de qualquer desconforto persistente, é fundamental procurar um especialista, no caso, o gastroenterologista, que fará a avaliação clínica e indicará exames, como a endoscopia digestiva alta e a colonoscopia, fundamentais para identificar a origem dos sintomas e direcionar o tratamento adequado”, orienta o médico.
Cuidados e prevenção
Para manter a saúde do sistema digestivo equilibrado é essencial manter hábitos saudáveis. Alimentação equilibrada, consumo adequado de água, prática regular de atividades físicas, redução do estresse, além de evitar álcool, tabagismo e o excesso de alimentos ultraprocessados e industrializados, são atitudes fundamentais na prevenção.
“A base está na alimentação natural. Verduras, legumes, frutas, grãos integrais e proteínas magras devem estar presentes no dia a dia. Além disso, é importante reduzir o consumo de açúcar, mastigar bem os alimentos e evitar refeições próximo do horário de dormir. Esses são cuidados simples que fazem uma enorme diferença na saúde intestinal e na qualidade de vida como um todo”, reforça o Dr. Ulisses dos Santos.
Após o diagnóstico, o tratamento geralmente começa com a mudança nos hábitos alimentares, associada ao uso de antiácidos ou outros medicamentos prescritos conforme cada caso. Em situações mais complexas, podem ser necessários procedimentos cirúrgicos, como laparoscopia, videolaparoscopia ou cirurgia robótica, de acordo com a indicação médica.
“O mais importante é estar atento aos sinais do próprio corpo. O diagnóstico precoce não só evita desconfortos, como também impede a evolução para quadros mais graves, incluindo o câncer gastrointestinal”, finaliza o médico.
Sobre o Hospital HSANP
Localizado no bairro de Santana, o HSANP é referência na Zona Norte de São Paulo (SP). Considerado um dos mais completos hospitais da capital paulista, é reconhecido por oferecer um atendimento humanizado e seguro aos mais de 12 mil pacientes que passam pela instituição todos os meses.
