07 de abril de 2025

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Aumento de doenças respiratórias durante o outono demanda prevenção e atenção redobrada, alertam especialistas

Crédito: PIxabay

Uma rotina com hábitos saudáveis, alinhada ao uso de suplementos personalizados, é essencial para prevenir complicações respiratórias 

Com a chegada do outono, cresce a preocupação com o aumento das doenças respiratórias, como gripes, rinites, alergias sazonais e viroses. As mudanças climáticas, aliadas à maior concentração de poluentes e ao aumento do tempo passado em ambientes fechados, favorecem a disseminação de vírus e alergênicos, exigindo atenção redobrada à prevenção e ao tratamento adequado. 

Segundo o infectologista Igor Brandão, entre os principais vírus que circulam nessa estação, estão: a influenza A e B, rinovírus, vírus sincicial respiratório (VSR), adenovírus, coronavírus sazonais e a dengue. “É importante estar atento às crianças e aos idosos, que são, geralmente, os mais afetados, com risco de evolução para bronquiolite e pneumonia”, alerta o profissional.  

Além das infecções virais, o outono também representa um desafio para quem sofre de doenças alérgicas, como rinite e asma. “Para essas pessoas, o ideal é evitar tapetes, cortinas e bichos de pelúcia que acumulam poeira/ácaros”, explica o infectologista.  

Prevenção e cuidados essenciais 

Para evitar o contágio, a vacinação é uma das principais medidas preventivas. Através dela, é possível reduzir significativamente o risco de infecção por vírus sazonais, contribuindo para a proteção individual e coletiva. 

Igor Brandão explica que, além da vacina, é importante adotar outras medidas simples, como fazer a higiene constante das mãos, utilizar máscaras em ambientes de grande circulação, evitar o contato com pessoas doentes e ocupar espaços bem ventilados.  

Segundo o infectologista, essas práticas, combinadas com hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física constante e boa qualidade do sono, são fundamentais para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de infecções respiratórias. 

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