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Educação e autocuidado são pilares essenciais no combate à cefaleia
No Dia Nacional de Combate à Cefaleia, iniciativas destacam a importância do uso consciente de analgésicos e cuidados integrados com a dor para melhorar a qualidade de vida
A cefaleia afeta mais de 140 milhões de brasileiros, comprometendo a qualidade de vida e a produtividade de grande parte da população, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia. Diante disso, é fundamental conscientizar sobre o uso seguro de analgésicos, especialmente dos Medicamentos Isentos de Prescrição (MIPs), e destacar a importância de buscar orientação médica quando necessário. O Dia Nacional de Combate à Cefaleia, em 19 de maio, reforça a relevância dessas ações para o manejo adequado da condição.
Segundo Dr. Andres Zapata, Líder Médico na Haleon, cada indivíduo tem diferentes gatilhos e respostas ao tratamento da cefaleia, por isso, uma abordagem personalizada pode ser mais eficaz. “Profissionais de saúde de diferentes áreas, como médicos, farmacêuticos, nutricionistas, psicólogos e odontólogos, colaboram para oferecer um cuidado mais completo e integrado. Essa abordagem inclui desde a prescrição de medicamentos até a orientação sobre mudanças no estilo de vida, técnicas de relaxamento e estratégias de manejo do estresse para o autocuidado diário, de maneira holística e integrada”, completa o médico.
Para pessoas que sofrem de cefaleia, o Dr. Andres recomenda também a adoção de práticas de autocuidado como uma estratégia eficaz para aliviar os sintomas e prevenir novas crises. Hábitos como manter uma alimentação equilibrada, garantir uma hidratação adequada, praticar exercícios físicos regularmente e priorizar um sono de qualidade contribuem diretamente para o bem-estar geral e a redução das dores de cabeça. Além disso, o manejo do estresse por meio de técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e mindfulness, pode ter um impacto positivo significativo.
“Outro ponto importante é identificar e evitar de fatores desencadeantes. Para isso, o uso de um diário de cefaleia pode ser extremamente útil, permitindo que a pessoa registre a frequência, a intensidade e os possíveis gatilhos das crises, facilitando ações preventivas”, afirma Dr. Andres. Ao integrar essas práticas de forma consistente na rotina diária, é possível não apenas reduzir a frequência e a intensidade das cefaleias, mas também melhorar significativamente a qualidade de vida e o desempenho nas atividades cotidianas.
Para o manejo da cefaleia, inovações recentes têm revolucionado o alívio da dor, oferecendo soluções mais eficazes e de ação rápida. Um exemplo marcante é o desenvolvimento de analgésicos com tecnologia avançada, como Optizorb, que acelera a absorção do paracetamol. Essa tecnologia proporciona uma absorção mais rápida do medicamento, resultando em alívio mais eficiente da dor — benefício especialmente relevante para quem convive com cefaleias recorrentes.
Além dos avanços farmacêuticos, o monitoramento das dores de cabeça também tem sido aprimorado por meio de soluções digitais, como aplicativos de saúde que permitem registrar a frequência, intensidade e possíveis gatilhos das crises. Essas ferramentas geram dados valiosos, que auxiliam pacientes e profissionais de saúde a identificar padrões e personalizar abordagens terapêuticas.
Essas inovações favorecem uma abordagem de cuidado integral, ao combinar tratamentos modernos com ferramentas de monitoramento que capacitam os indivíduos a gerenciar proativamente sua saúde. Ao integrar essas soluções ao seu portfólio, a Haleon se consolida como referência na gestão da dor, destacando-se por seu compromisso com a educação e a inovação no tratamento da cefaleia. Por meio de programas de capacitação e da plataforma Haleon HealthPartner, a empresa assegura que os profissionais de saúde estejam continuamente atualizados e preparados para promover uma melhor qualidade de vida aos pacientes.
Para conferir a plataforma Haleon HealthPartner, acesso ao link https://www.haleonhealthpartner.com/pt-br/.
Sobre a Haleon
A Haleon (LSE: HLN) é líder mundial em saúde do consumidor, com marcas nas quais milhões de consumidores confiam globalmente. O grupo emprega mais de 22.000 pessoas em 170 mercados, que estão unidas pelo propósito da Haleon – entregar a melhor saúde todos os dias com humanidade. O portfólio de produtos da Haleon abrange cinco categorias principais – Saúde Bucal, Alívio da Dor, Saúde Respiratória, Saúde Digestiva e Outros, e Vitaminas, Minerais e Suplementos (VMS). Suas marcas de longa data – como Advil, Sensodyne, Corega, ENO e Centrum – são construídas com base em ciência confiável, inovação e profunda compreensão humana. Para maiores informações, visite www.haleon.com
REFERÊNCIAS
PRADO, Débora. Advil e Lia Clark lançam campanha LGBTQIA+. Academia Brasileira de Marketing. 24 set. 2021. Disponível em: https://abramark.com.br/inteligemcia/noticias/advil-lia-clark/. Acesso em: 13 maio 2025.
HALEON. Our Impact: The Haleon Pain Index. [s.d.]. Disponível em: https://www.haleon.com/our-impact/pain-index. Acesso em: 13 maio 2025.
HOBBS, Heather. Self-care tips for migraine. Healthline, 9 fev. 2024. Disponível em: https://www.healthline.com/health/migraine/x-self-care-tips-for-migraine. Acesso em: 13 maio 2025.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CEFALEIA. 19 de maio – Dia Nacional do Combate à Cefaleia. 15 jun. 2016. Disponível em: https://www.sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=48. Acesso em: 13 maio 2025.
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