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Imagine ter um plano alimentar completamente ajustado às necessidades do seu corpo, baseado em algo tão único quanto o DNA. Embora a alimentação saudável seja amplamente reconhecida como essencial para a saúde, poucos sabem que a genética desempenha um papel determinante na forma como o corpo processa os nutrientes. Um estudo publicado pela Cambridge University Press & Assessment revelou o impacto que variantes genéticas presentes em genes como o FTO podem ter sobre o metabolismo. Portadores de determinadas variantes nesse gene podem ter o metabolismo de nutrientes afetado, estando associados a um risco maior de obesidade, com até 2,46 vezes mais chances de desenvolvê-la ao seguir uma dieta rica em carboidratos. Além disso, estudos indicam que dietas ricas em fibras podem ajudar a reduzir esse risco em indivíduos geneticamente predispostos.
Com base em descobertas como essas, a Genera, laboratório brasileiro especializado em genômica pessoal, oferece uma abordagem prática e acessível para desvendar como o corpo humano responde à alimentação. Agora, testes genéticos permitem que informações detalhadas sobre a saúde metabólica sejam reveladas a partir de uma simples coleta de saliva, realizada em casa. Em poucos dias, os resultados trazem insights valiosos.
O painel Genera Nutri, por exemplo, permite entender como a genética de cada pessoa influencia na sua absorção de nutrientes, processamento de açúcares e armazenamento de gorduras. Com esses dados, é possível ajustar a dieta conforme as necessidades específicas de cada organismo.
Outro comportamento alimentar que pode ser identificado com o mapeamento genético é a fome emocional. “Pessoas com essa predisposição confundem frequentemente emoções, como estresse e ansiedade, com a necessidade de comer. Tendem a rotular várias emoções como fome, dificultando a distinção entre o desejo emocional e essa necessidade fisiológica”, explica Ricardo Di Lazzaro, médico doutor em genética e cofundador da Genera.
Além da fome emocional, o teste genético também revela a predisposição ao consumo de açúcares. Indivíduos com certas variantes genéticas podem sentir uma maior necessidade de consumir doces, o que pode complicar o controle de peso e o equilíbrio alimentar. Com essas informações, é possível criar estratégias para mitigar os efeitos dessa predisposição, ajustando a dieta de forma mais consciente e saudável.
Para mais informações, acessar o site da Genera: https://www.genera.com.br/
Portfólio Genera
- Basic: quatro painéis focados em ancestralidade (Ancestralidade Global, Busca Parentes, Linhagem Materna e Linhagem Paterna), permitindo traçar origens e movimentos migratórios dos antepassados.
- Standard: além dos painéis de ancestralidade, oferece mais cinco painéis de Bem-Estar, incluindo Genera Nutri (nutrição), Genera Fit (desempenho físico), Genera Skin (cuidados com a pele), Genera Aging (envelhecimento) e Genera You (características comportamentais).
- Premium: inclui todos os painéis do Basic e Standard, além de três focados em saúde: Genera Farma (resposta a medicamentos), Doenças Genéticas e Escala de Risco Genético (probabilidades de desenvolver doenças como diabetes e câncer).
